Prevención

PREVENCIÓN

Los suplementos de venta libre que contienen bacterias saludables, llamados prebióticos, pueden ayudar a prevenir la diarrea relacionada con antibióticos. El yogur con cultivos activos o vivos es una buena fuente de estas bacterias saludables.

Los siguientes pasos saludables pueden ayudarle a prevenir enfermedades que causan diarrea.

• Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de ir al baño y antes de comer.
• Utilice con frecuencia gel para manos a base de alcohol.
• Enséñele a los niños a no llevarse objetos a la boca.
• Hervir  el agua para el consumo de niño.
•  Si el niño toma leche materna, ésta no debe suspenderse. Recuerde, los niños menores de seis meses deben tomar sólo leche materna. 
•  En niños de 6 a 24 meses, se debe continuar dando alimento limpio y frescos (recién preparados). Si todavía amamanta, continúe dándole leche materna. 
•   No use biberones.

Al viajar, siga los pasos que se presentan a continuación para evitar la diarrea:

• Beba sólo agua embotellada y NO use hielo, a menos esté hecho con agua purificada o embotellada.
• NO coma verduras crudas ni frutas sin cáscara.
• NO consuma mariscos crudos ni carne de res mal cocida.
• NO consuma productos lácteos.